Работаю с теми, кто в 40 лет столкнулся с новыми кризисами
Приходите, если это про вас
- Потерялись надежды и драйв, раньше столько всего хотелось, а теперь будто нет контроля ни над своим состоянием, ни над своей жизнью.
- Нет сил чего-то хотеть, пропал сам элемент привлекательности этого мира, к чему хотелось бы идти.
- До какого-то момента вы справлялись, а потом всё стало сыпаться. Даже есть ощущение, что в большом мире есть кто-то страшный с палкой, кто может наказать.
- Вы думали, что к этому моменту будет реализованность, семья, карьера и дети. Казалось, что всё само появится и сложится. Или, наоборот, была увлечена семейными вопросами, менеджерила кружки детей, здоровье и семейные праздники, а о карьере не задумывалась.
- Остро встают вопросы бездетности и надо либо принять тот факт, что детей не будет, либо решать что-то с ЭКО и так далее.
- Хотелось бы избавиться от проклятья идеи «Я» — последняя буква в алфавите.
А вот что вы говорите себе внутри:
-
«У меня всё есть, но я не чувствую себя счастливой» - «Вроде внешне все хорошо, но почему-то так плохо на душе»
- «Целый год хожу в терапию, а где золотые горы? Где изменения? Я меняюсь внутри, но вовне моя жизнь такая же»
- «Наверное, есть влияние семьи и детских травм, но как это изменить?»
- «Хочу пробовать новое, но боюсь не выдержать нагрузки»
- «Становлюсь зацикленной на теме отношений, но в них не иду»
в процессе работы со мной у вас открываются такие возможности:
- Становится видно, что на самом деле вы делаете — и тогда вы можете это менять
- Улучшаются отношения, вы глубже понимаете близких, можете создавать новые партнерства
- Вам открывается, что вы путаете партнеров с мамой или папой. Например, родители были требовательными, и теперь нужно возводить баррикады, которые партнер будет взламывать
- Появляется понимание, а как вы сами создаете надпись «закрыто» на воротах своего замка, какой вы вносите вклад в общение.
- Удается снизить проявления агрессии, улучшается диалог с собой и миром.
- Становится проще относиться к некомфортным эмоциям, к страданиям как к данности этой жизни, у вас больше принятия и спокойствия.
- Вам легче начинать новое и завершать проекты, преодолевая перфекционизм.
- Если необходимо, вы можете отгоревать, отпустить какие-то события, пережить свою потерю.
- Вы перестаете пытаться диктовать жизни свои условия и при этом учитесь управлять своей историей.
- Становится видно, что на самом деле вы делаете — и тогда вы можете это менять
- Улучшаются отношения, вы глубже понимаете близких, можете создавать новые партнерства
- Вам открывается, что вы путаете партнеров с мамой или папой. Например, родители были требовательными, и теперь нужно возводить баррикады, которые партнер будет взламывать
- Появляется понимание, а как вы сами создаете надпись «закрыто» на воротах своего замка, какой вы вносите вклад в общение.
- Удается снизить проявления агрессии, улучшается диалог с собой и миром.
- Становится проще относиться к некомфортным эмоциям, к страданиям как к данности этой жизни, у вас больше принятия и спокойствия.
- Вам легче начинать новое и завершать проекты, преодолевая перфекционизм.
- Если необходимо, вы можете отгоревать, отпустить какие-то события, пережить свою потерю.
- Вы перестаете пытаться диктовать жизни свои условия и при этом учитесь управлять своей историей.
«Вы не можете управлять ветром, но можете поднять паруса, укрыться в гавани или установить ветрогенератор»
«Вы не можете управлять ветром, но можете поднять паруса, укрыться в гавани или установить ветрогенератор»
ЦЕНЫ и виды работ
Какие еще изменения бывают у моих клиентов:
- От состояния «мыслительный клубок» к ясности
- От «паралича перфекционизма» к действию
- От «хочу, но не могу» к появлению новых желаний
- От тревоги и «острого состояния» к немедленному облегчению
- От «непонимания причин» к принятию себя
- Говоря об изменении своего состояния, клиенты отмечают лёгкость в теле, прояснение мыслей, новую уверенность и радость от маленьких ростков изменений. У них появляются новые желания, за которыми им хочется ухаживать. Обнаруживается смелость пробовать новое и отпускать старое, когда оно больше не защищает, а ограничивает.
КАК БУДЕМ РАБОТАТЬ
-
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬная терапияЭкзистенциальная терапия для меня очень понимающая и теплая. Она максимально дает ощущение, что психолог на вашей стороне, за вас в любой ситуации. Терапевт отодвигает все дипломы в сторону и не строит гипотезы, а внимательно слушает вас.
Здесь много веры в вас и ваши силы, в вашу глубину и божественную искру в вас. Допускается вера в воздействие высших сил и в судьбу, которая рассыпает свои дары. Нам важно рассмотреть, что можно сделать сейчас, чтобы через какое-то время стало лучше. Мы находим ваши смыслы в жизни, ради чего вы встаете каждое утро.
Экзистенциальная терапия смотрит на вас не как на «набор симптомов», а как на уникальное существо, чей мир важно увидеть и понять. Это, не побоюсь слова, самое человечное направление гуманистической психологии. Здесь признается, что у человека есть душа и мировоззрение — то, что делает человека человеком.
-
Системные семейные расстановкиСистемные семейные расстановки — это метод работы с бессознательным.
Впервые я пришла на расстановки 8 лет назад с настороженностью, а ощутила то «чудо», за которое их полюбила. Люди говорили теми же словами, как и мои родные, а некоторые были даже внешне похожи. И у меня появлялся шанс допрожить трудное, отпустить напряжение и найти новые смыслы в контакте с ними.
Расстановки позволяют наглядно увидеть скрытые динамики в семейной системе, которые влияют на вашу жизнь, часто помимо вашей воли. Мы можем работать как в группе, так и индивидуально.
Вы приходите со своим актуальным запросом. Участники группы выступают в роли представителей вашего рода или тех, с кем сейчас сложные отношения, и благодаря этому становится очевиден корень проблемы и ее решение. И не только на уровне ума, но и глубоко в переживаниях.
Я обучалась в международной ассоциации экзистенциального анализа и логотерапии на программе у автора этого подхода Альфрида Лэнгле. Ведущие у нас были профессиональные тренеры, психологи с большим опытом работы и долгой терапией.
Расстановкам я обучалась и в институте «Открытое Поле» Елены Веселаго (Москва) и в институте «Иматон» (Санкт-Петербург).
Практикую расстановки более пяти лет и три года консультирую как психолог. Больше трех лет проводила интервизии для коллег, участвовала в конференциях.
Расстановкам я обучалась и в институте «Открытое Поле» Елены Веселаго (Москва) и в институте «Иматон» (Санкт-Петербург).
Практикую расстановки более пяти лет и три года консультирую как психолог. Больше трех лет проводила интервизии для коллег, участвовала в конференциях.
Приходите, если перепробовали многое:
читали книги, посещали тренинги, были у психологов, но все равно повторяете одни и те же сценарии в отношениях или карьере. Я помогаю заглянуть глубже поверхностных техник, в корни вашей личной или семейной истории. Там можно спокойно и без поиска виноватых увидеть то, что до сих пор оставалось неосознанным. Это дает возможность перестать бороться с собой и миром, обрести настоящую внутреннюю опору и наконец-то достигать цели, которые выбраны осмысленно, а не из борьбы, достигаторства или иллюзий.
читали книги, посещали тренинги, были у психологов, но все равно повторяете одни и те же сценарии в отношениях или карьере. Я помогаю заглянуть глубже поверхностных техник, в корни вашей личной или семейной истории. Там можно спокойно и без поиска виноватых увидеть то, что до сих пор оставалось неосознанным. Это дает возможность перестать бороться с собой и миром, обрести настоящую внутреннюю опору и наконец-то достигать цели, которые выбраны осмысленно, а не из борьбы, достигаторства или иллюзий.
Не учу жить и не даю «советы от белого пальто»
-
Не могу обещать избавить от «махровой» созависимости за несколько встреч. - Не даю шаблонных советов и «быстрых техник» без контекста.
- Не приглашаю в работу тех, кто ждет моментальных результатов, кто не готов выделять время на терапию, кто просит изменить других людей, но не готов меняться сам.
- Не работаю с людьми, которые находятся в остром психиатрическом или зависимом кризисе.
Обо мне
У меня трое детей и долгий брак. Три года назад я исполнила свою детскую мечту — завела собаку породы шелти. В детстве мне нельзя было иметь животных, и я могла только наблюдать из окна за соседской колли. Теперь меня каждый день радует мини-версия колли и преданное существо, о котором я люблю заботиться. Еще у меня есть кошка породы рэгдолл. Она не очень тактильная, но делает исключение в одном случае: ее нужно гладить во время еды, иначе она не притронется к пище.
Для меня эти истории — больше, чем забавные факты. Они отражают мой подход в работе: находить индивидуальный ключик к каждому, будь то животное, ребенок или взрослый человек в терапии.
В основе этого подхода — мое образование. Я окончила Кузбасскую государственную педагогическую академию по специальности «Дошкольная педагогика и психология» и получила красный диплом. Образование дало мне понимание и хрупкости, и гибкости детской души. Это легло в основу моей работы со всеми клиентами, даже со взрослыми. Ведь внутри каждого из нас живет тот самый ребенок, которому нужны поддержка и понимание.
На своем пути я успела поработать с подростками и со взрослыми и пришла к главному выводу: у детей улучшается ситуация, если меняются родители. Поэтому сейчас я помогаю именно взрослым с помощью методов экзистенциального анализа и системных расстановок.
Для меня эти истории — больше, чем забавные факты. Они отражают мой подход в работе: находить индивидуальный ключик к каждому, будь то животное, ребенок или взрослый человек в терапии.
В основе этого подхода — мое образование. Я окончила Кузбасскую государственную педагогическую академию по специальности «Дошкольная педагогика и психология» и получила красный диплом. Образование дало мне понимание и хрупкости, и гибкости детской души. Это легло в основу моей работы со всеми клиентами, даже со взрослыми. Ведь внутри каждого из нас живет тот самый ребенок, которому нужны поддержка и понимание.
На своем пути я успела поработать с подростками и со взрослыми и пришла к главному выводу: у детей улучшается ситуация, если меняются родители. Поэтому сейчас я помогаю именно взрослым с помощью методов экзистенциального анализа и системных расстановок.
Обо мне
У меня трое детей и долгий брак. Три года назад я исполнила свою детскую мечту — завела собаку породы шелти. В детстве мне нельзя было иметь животных, и я могла только наблюдать из окна за соседской колли. Теперь меня каждый день радует мини-версия колли и преданное существо, о котором я люблю заботиться. Еще у меня есть кошка породы рэгдолл. Она не очень тактильная, но делает исключение в одном случае: ее нужно гладить во время еды, иначе она не притронется к пище.
Для меня эти истории — больше, чем забавные факты. Они отражают мой подход в работе: находить индивидуальный ключик к каждому, будь то животное, ребенок или взрослый человек в терапии.
В основе этого подхода — мое образование. Я окончила Кузбасскую государственную педагогическую академию по специальности «Дошкольная педагогика и психология» и получила красный диплом. Образование дало мне понимание и хрупкости, и гибкости детской души. Это легло в основу моей работы со всеми клиентами, даже со взрослыми. Ведь внутри каждого из нас живет тот самый ребенок, которому нужны поддержка и понимание.
На своем пути я успела поработать с подростками и со взрослыми и пришла к главному выводу: у детей улучшается ситуация, если меняются родители. Поэтому сейчас я помогаю именно взрослым с помощью методов экзистенциального анализа и системных расстановок.
Для меня эти истории — больше, чем забавные факты. Они отражают мой подход в работе: находить индивидуальный ключик к каждому, будь то животное, ребенок или взрослый человек в терапии.
В основе этого подхода — мое образование. Я окончила Кузбасскую государственную педагогическую академию по специальности «Дошкольная педагогика и психология» и получила красный диплом. Образование дало мне понимание и хрупкости, и гибкости детской души. Это легло в основу моей работы со всеми клиентами, даже со взрослыми. Ведь внутри каждого из нас живет тот самый ребенок, которому нужны поддержка и понимание.
На своем пути я успела поработать с подростками и со взрослыми и пришла к главному выводу: у детей улучшается ситуация, если меняются родители. Поэтому сейчас я помогаю именно взрослым с помощью методов экзистенциального анализа и системных расстановок.
РАСПИСАНИЕ
Блог
Контакты
Запись в Телеграмм @Liza_Ozhogina
Whatsapp +7-985-225-53-01
Почта lizbeth@mail.ru
Группа в телеграм Расстановки с Елизаветой Ожогиной
Whatsapp +7-985-225-53-01
Почта lizbeth@mail.ru
Группа в телеграм Расстановки с Елизаветой Ожогиной
Контакты
Запись в Телеграмм @Liza_Ozhogina
Почта lizbeth@mail.ru
Группа в телеграм Расстановки с Елизаветой Ожогиной
Почта lizbeth@mail.ru
Группа в телеграм Расстановки с Елизаветой Ожогиной
“
Я работаю с внутренним миром человека, его душой и личностью. Предоставляю клиенту свое время, внимание и знания для того, чтобы вместе посмотреть на проблему и прояснить ее, посмотреть под другим углом, сопровождать в переживаниях и нахождении решения. Моя работа — служить жизни и большему согласию человека с ней.
“
Я работаю с внутренним миром человека, его душой и личностью. Предоставляю клиенту свое время, внимание и знания для того, чтобы вместе посмотреть на проблему и прояснить ее, посмотреть под другим углом, сопровождать в переживаниях и нахождении решения. Моя работа — служить жизни и большему согласию человека с ней.
